今日のさわやかタイムは、もうすぐやってくる夏休みに備えて、保健の先生のお話がありました。

　内容は主に二つ。糖分の採り過ぎに注意することと、熱中症にならないために気を付けることについてでした。

　教えていただいたことの中には、子どもたちにとって意外なことが多くあったようです。

　例えば、炭酸飲料等に含まれる糖分の多さや、それと適切な一日の糖分摂取量とのギャップ、甘さと温度の関係（冷たいと甘さを感じにくいこと）、寝ている間に熱中症になることも珍しくないことなどです。

　長期的な側面からも短期的な側面からも、どちらも命に係わる大切な内容ですので、ぜひ毎日の生活に生かしてほしいと思います。

　詳しい内容については、確認する意味からも、ぜひお子様にお聞きになってみてください。

　そのあと、教頭先生からは、感染症対策と熱中症対策について、そして、節水についてのお話がありました。「当たり前」が気の緩みにならないように、自分のみならず周りの人の命を守るためにも、一人一人が気を付けていかなくてはならないという大切なお話でした。

　今週末は三連休になります。楽しいお出かけなどを計画されているご家庭もおありかもしれませんが、子どもたちが楽しく夏休みを迎えられるためにも、適切な対策を講じたうえでお楽しみいただきますようお願いします。